土豆:解毒 番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.将两个土豆去皮切条
2.将土豆条放入盐水中静置10分钟。
3.将土豆条放入烧开水的锅中,3分钟后捞出。
4.用冷水将烫手的土豆条用冷水反复冲洗至冷却
5.将土豆条放入盘中,再放入冰箱冷冻格
6.将待冰的土豆加入水,把土豆条分开p
7.将土豆条放入烧至五分热的油锅中,炸到金黄为止,捞起来。
8.撒上少许盐,挤上番茄酱,开吃
盐一定要少,炸薯条时油一定要多
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