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炒紫菜
健康功效
紫菜:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
炒紫菜的做法
![炒紫菜的做法图解1]()
1.先把紫菜按纹路撕成条
![炒紫菜的做法图解2]()
2.碗中放入白糖，白芝麻，另一个碗中放入1匙酱油少许水拌匀
![炒紫菜的做法图解3]()
3.把酱油水一点点的倒入撕好的紫菜里，用手攥成团让每个紫菜都均匀的粘上酱油水，腌10分钟
![炒紫菜的做法图解4]()
4.再用手轻轻的把紫菜滑散
![炒紫菜的做法图解5]()
5.锅中放少许油浇热，小火放入紫菜不断的遍炒炒到紫菜脆了
![炒紫菜的做法图解6]()
6.放入白糖，白芝麻炒匀，出锅
![炒紫菜的做法图解7]()
7.成入盘中，既可吃了
小贴士
酱油中放少许水拌匀使炒好的紫菜不至于太咸，一定要小火炒紫菜
炒紫菜的家常做法
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