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芦笋炒肉
健康功效
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
五花肉:润燥
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
芦笋炒肉的做法
![芦笋炒肉的做法图解1]()
1.芦笋洗净滚刀切
![芦笋炒肉的做法图解2]()
2.五花肉切薄片
![芦笋炒肉的做法图解3]()
3.葱切段，姜切丝
![芦笋炒肉的做法图解4]()
4.锅内加少许油，加入肉片翻炒
![芦笋炒肉的做法图解5]()
5.待肉片炒至卷边时，加入适量味极鲜、醋、料酒和豆瓣酱
![芦笋炒肉的做法图解6]()
6.翻炒后加入葱和姜炒香
![芦笋炒肉的做法图解7]()
7.加入芦笋继续翻炒，炒至芦笋也上色
![芦笋炒肉的做法图解8]()
8.怕没炒熟的话捂一会儿，就好了
小贴士
芦笋根部的皮有可能老了，刮皮就可以了，肉是生的，所以先加调料炒肉。
芦笋炒肉的家常做法
（全部）
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
五花肉:润燥
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.芦笋洗净滚刀切
2.五花肉切薄片
3.葱切段，姜切丝
4.锅内加少许油，加入肉片翻炒
5.待肉片炒至卷边时，加入适量味极鲜、醋、料酒和豆瓣酱
6.翻炒后加入葱和姜炒香
7.加入芦笋继续翻炒，炒至芦笋也上色
8.怕没炒熟的话捂一会儿，就好了
芦笋根部的皮有可能老了，刮皮就可以了，肉是生的，所以先加调料炒肉。
