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凉拌洋葱木耳
健康功效
洋葱:祛痰
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中
凉拌洋葱木耳的做法
![凉拌洋葱木耳的做法图解1]()
1.洋葱切丝
![凉拌洋葱木耳的做法图解2]()
2.香菜切碎
![凉拌洋葱木耳的做法图解3]()
3.木耳泡发
![凉拌洋葱木耳的做法图解4]()
4.木耳挤水放入洋葱里，加入适量味极鲜、醋、盐和芝麻
![凉拌洋葱木耳的做法图解5]()
5.热油，加入适量红辣椒和花椒
![凉拌洋葱木耳的做法图解6]()
6.将热油倒入洋葱里
![凉拌洋葱木耳的做法图解7]()
7.加入香菜搅拌均匀即可
小贴士
洋葱尽量切细容易入味。
凉拌洋葱木耳的家常做法
（全部）
洋葱:祛痰
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中
1.洋葱切丝
2.香菜切碎
3.木耳泡发
4.木耳挤水放入洋葱里，加入适量味极鲜、醋、盐和芝麻
5.热油，加入适量红辣椒和花椒
6.将热油倒入洋葱里
7.加入香菜搅拌均匀即可
洋葱尽量切细容易入味。
