海虾:补肾填精
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.海虾去须,把虾弯曲用刀从头开始切至到虾尾;把虾肠和虾脑去除。
2.蒜蓉剁好,加入花生油和少许盐调味。
3.粉丝浸泡半小时后捞起沥干水分,加入味的蒜蓉一起拌均匀;开好背的虾放入味的蒜蓉腌好。
4.碟子备好,放入粉丝垫底、虾两边摊开摆入碟内(人字型),以此类推;最后加入蒜蓉即可。
5.锅放水烧至沸腾,放入虾大火蒸5-6分钟取出。
6.把虾取出撒上葱花;锅烧热倒花生油滚沸倒入虾身中,加入少许酱油即可享用。
水煮沸再把虾放进去,用大火蒸五分钟即可;蒸久了虾就会变老,肉质就不够鲜嫩。