香蕉:低蛋白质 鸡蛋:润燥 酸奶:低蛋白质
1.首先准备好需要用的食材,鸡蛋 ,香蕉,酸奶,面粉,糖
2.将鸡蛋打散
3.香蕉放入袋子中捏烂
4.放入鸡蛋,香蕉,面粉,酸奶,糖,均匀搅拌成这样便好
5.平底锅放少许用,放入心形磨具,两面都煎成黄金色,便可出锅
6.西红柿切薄片 ,做装饰花
7.依次卷起来
8.一份美美的香蕉鸡蛋饼可以开吃啦
煎的时候不易煎太久,容易烧黑 ,经常翻动
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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