鸡腿:保护神经系统
1.鸡腿洗净切块
2.鸡块用开水烫一下,热水洗脚
3.所需材料切好
4.凉油熬冰糖化开倒入鸡腿大火翻炒上色,再倒入胡萝卜和洋葱块,土豆,倒入生抽大料,和花椒粒,倒开水末过鸡肉即可
5.水开十分钟左右放入,香菇,木耳,干豆腐!
6.汤汁粘稠放入青椒盛出即可
7.也可以做成盖饭吃
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