鸡蛋:润燥
1.准备馒头2⃣️个
2.把馒头切成4⃣️块
3.面包糠和鸡蛋加入碗中
4.加入适量的油再锅中
5.蘸取少许鸡蛋液
6.然后放入面包糠里裹一下
7.再把已蘸取鸡蛋液和面包糠的馒头放入油锅中煎至两面金黄
8.色泽不错吧,一阵阵香味扑鼻而来。
9.大功告成,摆盘上桌啦……
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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