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凉拌茄子
健康功效
茄子:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质
凉拌茄子的做法
![凉拌茄子的做法图解1]()
1.茄子去蒂洗净
![凉拌茄子的做法图解2]()
2.上锅蒸15分钟
![凉拌茄子的做法图解3]()
3.蒸好的茄子晾凉，手撕成条状
![凉拌茄子的做法图解4]()
4.葱蒜香菜切沫
![凉拌茄子的做法图解5]()
5.加入盐，葱蒜香菜沫，生抽，味素，白糖，再加几滴香油拌匀
![凉拌茄子的做法图解6]()
6.盛盘
![凉拌茄子的做法图解7]()
7.来张美照！
凉拌茄子的家常做法
（全部）
茄子:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质
1.茄子去蒂洗净
2.上锅蒸15分钟
3.蒸好的茄子晾凉，手撕成条状
4.葱蒜香菜切沫
5.加入盐，葱蒜香菜沫，生抽，味素，白糖，再加几滴香油拌匀
6.盛盘
7.来张美照！
