木瓜:化湿 芒果:利尿 蓝莓:低蛋白质
1.备用
2.牛奶加热放吉利丁粉搅拌均匀加木瓜放冰箱里40分钟
3.蓝莓果汁加吉利丁粉5克在国内隔水加热
4.40分钟后从冰箱取出奶冻把晾凉的蓝莓果冻加进去在加适量的蓝莓放冰箱里40分钟
5.同上把芒果汁加吉利丁粉5克隔水加热搅拌均匀待凉
6.取出冰箱内的果冻加入晾凉的芒果放冰箱1个小时
7.换一个造型
一定要等晾凉之后在加入第二层,过程中不加糖,热果汁时候一定要随时搅拌
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