红椒丝瓜炒鸡蛋

红椒丝瓜炒鸡蛋
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健康功效

丝瓜:凉血
红椒:开胃、消食
鸡蛋:护眼明目

红椒丝瓜炒鸡蛋的做法

  • 红椒丝瓜炒鸡蛋的做法图解1

    1.丝瓜去皮洗净,红椒洗净

  • 红椒丝瓜炒鸡蛋的做法图解2

    2.丝瓜切成长条

  • 红椒丝瓜炒鸡蛋的做法图解3

    3.红椒也切宽条

  • 红椒丝瓜炒鸡蛋的做法图解4

    4.准备三个鸡蛋打到碗里

  • 红椒丝瓜炒鸡蛋的做法图解5

    5.蛋液中加一勺温水,少许盐搅拌均匀

  • 红椒丝瓜炒鸡蛋的做法图解6

    6.葱切葱花,蒜切蒜片

  • 红椒丝瓜炒鸡蛋的做法图解7

    7.热锅倒入10花生油,七成热倒入鸡蛋,炒散盛出

  • 红椒丝瓜炒鸡蛋的做法图解8

    8.另倒花生油10克,放葱蒜爆香

  • 红椒丝瓜炒鸡蛋的做法图解9

    9.放丝瓜番炒几下,加3克盐

  • 红椒丝瓜炒鸡蛋的做法图解10

    10.炒到丝瓜有点发软,加入红椒

  • 红椒丝瓜炒鸡蛋的做法图解11

    11.番炒几下,放炒熟的鸡蛋炒匀。关火加鸡粉调匀

  • 红椒丝瓜炒鸡蛋的做法图解12

    12.出锅装盘,是不是很诱人呢

  • 红椒丝瓜炒鸡蛋的做法图解13

    13.呵呵,在来一张

小贴士

炒丝瓜先放点盐,丝瓜就会出水

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红椒丝瓜炒鸡蛋的家常做法

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