鸡胗:补血 白糖:低蛋白质
1.鸡胗清洗干净
2.锅内添水焯鸡胗
3.葱姜切段,蒜切片
4.锅内倒入底油,加入花椒大料,干辣椒爆香
5.再加入葱姜蒜煸炒
6.倒入焯好的鸡胗翻炒
7.加入料酒,生抽,十八味翻炒入味
8.加入盐
9.加入1勺糖翻炒
10.锅内添水沫过鸡胗,放2片香叶,大火烧开,关小火开炖
11.汤快干的状态
12.大火收汤准备出锅
13.来张美照!
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