去骨羊腿肉 | |
海盐 | 孜然粒 |
香菜叶 | 粗辣椒粉 |
1.羊肉买来洗净,切2cm见方的块,再大点也行。
2.这个菜比较粗犷,所以辣椒粉用粗些的,并用了孜然粒,嚼起来很香。
3.中火起不粘锅,放入羊肉干炕。
4.羊肉会出水,要完全炕干。
5.然后另起一锅,加少许底油,放入羊肉煸炒一下。
6.放入辣椒粉翻炒均匀。
7.磨入海盐。
8.加入孜然粒翻炒两分钟。
9.出锅装盘,用香菜叶点缀下,完成。
羊肉下锅干炕,开始会出水,逐步把水分炕干,此时羊肉已经有八成熟。火要适中,大了易焦,小了*料的多少,我给出了参考值,你可根据自己口味增减。没有海盐可用普通盐,口味会稍差点。