生菜:低蛋白质
1.准备食材、佐料。先放入姜丁、料酒。
2.老抽腌渍一小时,使酱汁入味。
3.再将腌渍好的肋排用锡纸包起来,一张锡纸包一根肋排。
4.入烤箱。烤箱220度上下火烤40分钟。
5.取出,剥开锡纸。
6.刷上蜂蜜、韩国烤肉酱。
7.烤排平放烤盘上,上火150度烤8分钟,翻面再烤8分钟。
8.洗净的生菜汁沥干水。
9.码在盘上,烤好的肋排放在生菜叶上。
10.撒上黑胡椒粉,即可上桌享用!
烤制时把握好火侯,不怕烦琐就能制得美食!
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