排骨:保护神经系统 芋头:补虚
1.所有材料准备好:芋头去皮洗净,排骨洗净备用,生抽,耗油,生粉,葱切葱花备齐待用
2.将芋头切小块
3.加入一小勺盐腌制(5分钟)
4.将提前剁好的排骨放入一个大碗中,加盐一小勺,耗油一勺,生抽一勺,生粉少许,抓均匀腌制(15分钟)
5.将腌制好的排骨码在芋头上,加入少许(豆豉更香)
6.放入锅中,大火蒸30分钟
7.出锅后,撒上小葱花
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