豆腐:清热泻火 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.食材
2.锅烧热,放油
3.放入青蟹煎一下,煎到下面发红
4.放入料酒,葱,姜,蒜
5.加入一碗多点清水
6.放入豆腐
7.加少许酱油
8.加少许蚝油,炖到豆腐入味,尝一下,加少许盐就可以出锅
9.成品图
花样食材 土豆的诱惑
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秋风响 蟹脚痒
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一豆一世界 一芽一倾城
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养生豆腐宴 色香味俱全
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