秋葵跑蛋

秋葵跑蛋
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作者:江南雨天

健康功效

鸡蛋:护眼明目

食材用料

秋葵 十来个
生抽 10克(一勺)
3克

秋葵跑蛋的做法

  • 秋葵跑蛋的做法图解1

    1.取锅水烧开,下秋葵焯熟断生

  • 秋葵跑蛋的做法图解2

    2.捞出过凉水,切成5毫米段,加3克盐拌匀入味

  • 秋葵跑蛋的做法图解3

    3.鸡蛋加10克生抽打散

  • 秋葵跑蛋的做法图解4

    4.放入秋葵拌匀,使其充分裹上蛋液

  • 秋葵跑蛋的做法图解5

    5.热锅下油,倒入秋葵蛋液

  • 秋葵跑蛋的做法图解6

    6.顺一个方向划圈翻炒

  • 秋葵跑蛋的做法图解7

    7.盛出装盘,放上薄荷叶点缀

小贴士

鸡蛋里调入生抽可以使炒出的鸡蛋更嫩滑,同时代替盐,别用酱油,因为酱油颜色太深,炒出来的鸡蛋就不漂亮会发黑哦!

本菜谱由江南雨天上传

秋葵跑蛋的家常做法

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