洋葱:理气 青椒:消食 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.水烧开放入蚌壳,煮至开壳,壳张开
2.把蚌壳倒起来,用冷水冲洗
3.把肉取出,放在一边备用
4.洋葱和青椒切好,放一旁备用
5.锅中倒入适量的油
6.放入蚌壳
7.,过一会儿放入洋葱
8.待洋葱和青椒熟后倒入酱油,如喜欢清淡可省略
9.把面放入,用筷子搅拌
10.加酱油,用筷子搅拌
11.成品图,香香哒!
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