草鱼:平肝熄风、和胃、温中
花椒:维持皮肤和粘膜健康
八角:理气、止痛、散寒
1.先买一条鱼
2.收拾干净,一定要把鱼内黑色的膜洗干净。
3.鱼表面划出刀口,感觉刀碰到鱼骨即可。葱姜切丝
4.将切丝后的葱姜部分塞进鱼肚子里,用盐轻柔鱼表面,倒入料酒,封上保鲜膜,腌制十五分钟左右。
5.腌制后用厨房用纸把鱼身上多余的料酒吸干
6.用淀粉将鱼包裹住
7.锅里到油,小火。
8.油热后,放入裹好面粉的鱼,大火煎一下,然后反面煎
9.小火,放花椒,干辣椒,蒜,半颗八角。
出香味时,加水,莫过鱼大半个身子即可。
继续加蚝油,老抽,盐,少量的糖
10.加入少许青椒,也可不加。盖锅盖,大火焖煮,跟据汤量决定时间,大约七八分钟就可以了,喜欢汤厚的可以小火慢炖。加入葱花,少许胡椒,即可
11.当然喜欢有配菜的,也可以加入自己喜欢的菜,如果只想吃鱼,到上步就可以开动了。
如果没有时间腌制,可以在往锅里加水前用料酒呛一下。加糖是为了提鲜,更重要的是因为我喜欢。。。当然,佐料的多少还是依据个人的喜好。加油。做菜很简单的。