土豆:和胃
藕:护齿、低蛋白质
螃蟹:清热解毒
葱姜蒜 | |
生抽 | 老抽 |
盐 | |
海鲜酱 | |
辣椒粉 | |
1.处理食材:切片泡水沥干
2.处理食材:螃蟹处理干净对切,虾去须去筋用黄酒姜放置去腥
3.起锅热油,放葱姜蒜碥炒,出香味倒入虾和蟹翻炒
4.翻炒变色加入蔬菜(我只准备了土豆和藕,还可以加其他蔬菜),加黄酒继续翻炒两下,加调味,酱油,海鲜酱,辣椒粉,盐,糖(反正家里有什么酱就加进去吧)
5.翻炒后加水闷煮15分钟左右,看土豆熟透了就可以了
6.加一些葱,青椒啥的点缀就可以出锅了
有什么料都可以放进去,大杂烩