牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 腐竹:补血、护齿、保护骨骼 西芹:低蛋白质
1.鸭胗牛肉切片鸡爪去趾尖
2.黄瓜西芹等切断备用
3.鸡爪飞水加大料花椒料酒盐糖生抽卤十五分钟
4.冷油下洋葱姜蒜豆瓣酱爆香
5.下配菜炒匀起锅备用
6.再起一锅如图4爆香加水煮开
7.鸭胗牛肉分开两次煮好
8.鸭胗牛肉鸡爪分开铺在配菜上 加香菜断葱姜蒜
9.冷油加花椒爆香后捞出花椒
10.浇上热油
11.铺上香菜 齐活来吃吧
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜