水煮三国

水煮三国
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
腐竹:补血、护齿、保护骨骼
西芹:低蛋白质

水煮三国的做法

  • 水煮三国的做法图解1

    1.鸭胗牛肉切片鸡爪去趾尖

  • 水煮三国的做法图解2

    2.黄瓜西芹等切断备用

  • 水煮三国的做法图解3

    3.鸡爪飞水加大料花椒料酒盐糖生抽卤十五分钟

  • 水煮三国的做法图解4

    4.冷油下洋葱姜蒜豆瓣酱爆香

  • 水煮三国的做法图解5

    5.下配菜炒匀起锅备用

  • 水煮三国的做法图解6

    6.再起一锅如图4爆香加水煮开

  • 水煮三国的做法图解7

    7.鸭胗牛肉分开两次煮好

  • 水煮三国的做法图解8

    8.鸭胗牛肉鸡爪分开铺在配菜上 加香菜断葱姜蒜

  • 水煮三国的做法图解9

    9.冷油加花椒爆香后捞出花椒

  • 水煮三国的做法图解10

    10.浇上热油

  • 水煮三国的做法图解11

    11.铺上香菜 齐活来吃吧

水煮三国的家常做法

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