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凉拌金针菇
健康功效
金针菇:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
凉拌金针菇的做法
![凉拌金针菇的做法图解1]()
1.先烧开水
![凉拌金针菇的做法图解2]()
2.放入金针菇过下，捞起用凉水冲一下
![凉拌金针菇的做法图解3]()
3.胡萝卜同样
![凉拌金针菇的做法图解4]()
4.金针菇，胡萝卜搅拌一起
![凉拌金针菇的做法图解5]()
5.先放入一点点盐拌一下，然后放入其它调料，一起搅拌均匀就好了
![凉拌金针菇的做法图解6]()
6.装盘，放点花生米，清凉可口的下饭菜，下酒菜就来了
![凉拌金针菇的做法图解7]()
7.诱惑吧
![凉拌金针菇的做法图解8]()
8.成品来了
小贴士
热水过一下再过凉水，金针菇会更好吃
凉拌金针菇的家常做法
（全部）
金针菇:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先烧开水
2.放入金针菇过下，捞起用凉水冲一下
3.胡萝卜同样
4.金针菇，胡萝卜搅拌一起
5.先放入一点点盐拌一下，然后放入其它调料，一起搅拌均匀就好了
6.装盘，放点花生米，清凉可口的下饭菜，下酒菜就来了
7.诱惑吧
8.成品来了
热水过一下再过凉水，金针菇会更好吃
