杏鲍菇:低蛋白质
1.把所有食材洗干净,备用!
2.肉切薄片,把生抽,料酒,油,生粉放入,拌均匀,腌制十五分钟左右!杏鲍菇切菱形,辣椒切菱形,大蒜切片,姜切条,备用!
3.锅里放适量的油,烧热,把腌制好的肉片放入,翻炒片刻,使肉色变黄!盛起备用!
4.锅里放适量的油,烧热后,把大蒜和姜放入爆香!
5.把红辣椒和杏鲍菇放入,翻炒片刻!
6.把豆豉放入,翻炒一分后!放适量的盐!继续翻炒均匀!
7.把炒好的肉放入,翻炒大概一分钟左右,放适量的鸡精调味!
8.盛起装盘,这道菜就做好了!看上去很有食欲吧!
杏鲍菇易熟,煮的适量不易过久!