香蕉:低蛋白质
1.准备食材
2.鸡蛋黄加白糖
3.搅拌均匀
4.牛奶加热,80度左右关火
5.牛奶缓慢倒入蛋黄液,边倒边搅拌
6.拌匀
7.再把蛋黄牛奶液倒入奶锅,再次加热,一定要小火,边加热边搅拌,大概80度关火
8.再倒入另一个容器,晾凉备用
9.加入香草精
10.每个模具里加几颗m豆
11.再把香蕉切片
12.切好的香蕉片放入模具
13.再加入几颗m豆
14.最后倒入牛奶蛋黄液
15.盖好盖子,冰箱冷冻,冻硬就可以拿出来吃了,用热毛巾包裹一下模具,就可以轻松脱模了
16.成品图
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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