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雪梨红枣枸杞银耳羹
健康功效
银耳:保护神经系统
冰糖:和胃
雪梨红枣枸杞银耳羹的做法
![雪梨红枣枸杞银耳羹的做法图解1]()
1.先把银耳用水泡上，泡开后用水清洗两三遍，控水。
![雪梨红枣枸杞银耳羹的做法图解2]()
2.将银耳黄色的根蒂去掉，用手将银耳撕成小片，把雪梨削皮去核切成小块待用。
![雪梨红枣枸杞银耳羹的做法图解3]()
3.将红枣和枸杞也用水泡上，这个不用很长时间，一般十分钟就行了，泡好后也要控水。
![雪梨红枣枸杞银耳羹的做法图解4]()
4.电饭锅内加入凉水，将银耳、雪梨放入，按煲汤功能慢慢煮。等到电饭煲跳到保温键，表示已经煮好了。
![雪梨红枣枸杞银耳羹的做法图解5]()
5.加冰糖继续焖20分钟或至汤黏稠，最后加入枸杞和红枣煮5分钟关火，再焖一个小时即可饮用。
![雪梨红枣枸杞银耳羹的做法图解6]()
6.香滑美味的雪梨红枣枸杞银耳羹就可以享用啦！
小贴士
1.干银耳和泡发后的体积差别很大，如果你不是特别喜欢吃银耳的话，泡的时候千万别贪多。
2.煮银耳的时候千万不要大开锅盖，不然容易熬干。
3.刚开始煮的时候水要加足够，因为中间水会蒸发小部分，最好不要中途加水。
4.枸杞不耐煮，最后放入即可，放得早了汤色会发暗，且枸杞不成型；不宜贪图省事提前加红枣，否则也会破坏银耳汤的颜色，还会发苦，影响味道。
5.银耳羹不宜隔夜，最好当天喝完。
雪梨红枣枸杞银耳羹的家常做法
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