蒜香丝瓜炒肉

蒜香丝瓜炒肉
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健康功效

丝瓜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

蒜香丝瓜炒肉的做法

  • 蒜香丝瓜炒肉的做法图解1

    1.肉切条或切片,少量酱油盐巴白糖腌制十分钟左右。蒜头切末,丝瓜切片

  • 蒜香丝瓜炒肉的做法图解2

    2.瘦肉加一些淀粉拌匀,炒出来会比较嫩。

  • 蒜香丝瓜炒肉的做法图解3

    3.油烧热下肉炒(看油有点冒烟了下去炒,否则会粘锅)

  • 蒜香丝瓜炒肉的做法图解4

    4.肉炒散加蒜末炒香

  • 蒜香丝瓜炒肉的做法图解5

    5.继续下丝瓜翻炒,加少量水炒至丝瓜变软,加盐巴味精。

  • 蒜香丝瓜炒肉的做法图解6

    6.完成

本菜谱由湛娟小娘子5上传

蒜香丝瓜炒肉的家常做法

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