刺儿菜:护齿、保护骨骼、低蛋白质 鸡蛋:养血
1.准备好的刺儿菜焯水切碎
2.准备的鸡蛋打浆
3.把切好的刺儿碎粒放入鸡蛋盆里
4.加入适量的面粉
5.放入盐,十三香,鸡粉搅拌均匀,太稠可以加水。稀稠适当
6.用平底锅烧热放少量油,用勺子摇一勺放进锅内并摊平成圆,煎两面金黄就好
7.切三刀成八块,摆盘
8.成品图
整个过程要用小火, 饼摊薄一点易熟,快,好吃
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