田螺:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
干辣椒(一切二) | |
香叶 | |
蒜头(切片) | 小辣椒(一切二) |
生抽 | |
老抽 | 陈醋 |
郫县豆瓣酱 | |
九层塔 | 生粉 |
1.螺蛳滴几滴香油最好提前泡12小时吐干净
2.我最少洗了十几遍,装盘待用
3.配料备好
4.把老抽、生抽、陈醋、胡椒粉、料酒、生粉加水勾茨一大碗配料待用
5.郫县豆瓣酱剁碎备用
6.起一锅水烧开入螺蛳大火煮开一分钟,杀死里面细菌,你可以看到好多泡沫,捞出沥干待用
7.起锅入油小火爆香花椒
8.加入干辣椒、蒜片、姜片、八角、香叶继续爆香
9.把锅里爆香好的配料堆一边入剁碎的豆瓣酱小火炒出红油
10.出红油后转大火入螺蛳爆炒二分钟,加入调好的配料汤汁,转中火继续焖十分钟
11.加入适量九层塔翻至小火收汁即可
12.装盘上桌