粉丝:补血、低蛋白质
花椒:温中
味极鲜 | |
蔬之鲜 | |
盐 |
1.备材,包菜半个,辣椒半个,粉丝适量,提前一小时浸泡。
2.包菜切丝,辣椒切丝,蒜切片。
3.上锅,开火,加油,七成热,倒入干辣椒,虾皮,蒜片,炝锅,爆香大概半分钟。
4.倒入味极鲜和醋,爆香一分钟,倒入包菜丝。
5.不停翻炒,全程大火就OK。包菜炒2分钟左右。
6.之后倒入粉丝,注意粉丝在翻炒时一定要按一个顺序转圈翻炒。
7.翻炒过程中,适量加水呦。加过水后再适量的加入味极鲜蔬之鲜,粉丝要翻炒大概三分钟才能熟。
8.最后加入辣椒丝均匀翻炒,出锅前加一点盐,搅拌均匀即可。
9.出锅装盘OK了。