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烧麦--素馅
健康功效
胡萝卜:健脾
黄瓜:低蛋白质
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
烧麦--素馅的做法
![烧麦--素馅的做法图解1]()
1.准备材料
![烧麦--素馅的做法图解2]()
2.干木耳热水发好，胡萝卜过开水，所有的菜剁好
![烧麦--素馅的做法图解3]()
3.鸡蛋烧好，切碎
![烧麦--素馅的做法图解4]()
4.把所有菜，调料，放好，调好味道
![烧麦--素馅的做法图解5]()
5.用擀面杖把饺子皮擀出裙边
![烧麦--素馅的做法图解6]()
6.包入适当的先，用手从齐腰处捏紧，烧麦上面的花就出来了
![烧麦--素馅的做法图解7]()
7.上锅蒸，大约在8-10分即可，出锅入盘
烧麦--素馅的家常做法
（全部）
胡萝卜:健脾
黄瓜:低蛋白质
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备材料
2.干木耳热水发好，胡萝卜过开水，所有的菜剁好
3.鸡蛋烧好，切碎
4.把所有菜，调料，放好，调好味道
5.用擀面杖把饺子皮擀出裙边
6.包入适当的先，用手从齐腰处捏紧，烧麦上面的花就出来了
7.上锅蒸，大约在8-10分即可，出锅入盘
