鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好食材
2.里脊切丝,放料酒,蛋清,淀粉抓匀腌制一会
3.炒锅烧热倒油,放里脊丝煸炒
4.炒至变色盛出备用
5.炒锅放油,放蒜片放芦笋煸炒,出锅前放炒好的里脊丝,放少量盐,煸炒片刻出锅
6.鸡蛋打散
7.油锅放少量油,油热后把鸡蛋液倒入,旋转炒锅,让蛋液均匀铺满锅底,定性后翻面
8.把炒好的芦笋里脊放入蛋饼的中间
9.把蛋饼卷起来
10.盛出切段
菜是咸的,蛋液就不放盐了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
蛋挞的做法大全
共107道菜