胡萝卜:清热解毒 青豆:清热解毒 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把上述主料准备好,大米是提前五小时前泡好的
2.肉馅加入葱花酱油姜末油盐调和,胡萝卜切碎,然后取一部分大米加入肉馅里
3.鸡蛋或者鹅蛋把小头敲开,把蛋清倒出来,把肉馅米和彩色米分别塞进蛋里,不需要太满
4.上锅蒸20分钟,关火后再闷十分钟,取出来放凉打开就可以吃了
5.对于不爱吃蔬菜鸡蛋肉类的宝宝,这样的做法在适合不过了,我家宝可爱吃了
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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