胡萝卜:健脾 洋葱:利水 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.胡萝卜刨丝,洋葱切丝,鸡蛋打散成蛋液备用。
2.取一不粘锅,热锅,倒适量油烧热,倒入鸡蛋炒散盛起备用。
3.再次热油爆香洋葱,加入红萝卜丝变软,加入炒熟的鸡蛋翻炒,加适量的盐调味,撒香菜即可。
尽量少加调味料,原汁原味好味道 。
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