芒果:活血化瘀 红豆:活血 蜂蜜:润肠
1.准备好食材:龟苓粉、蜂蜜、白糖、芒果、红豆、炼奶。
2.红豆浸泡半小时,放进高压锅中煮。
3.准备20毫升的凉开水,把龟苓粉倒进去用搅拌器搅拌均匀。
4.把80毫升的凉开水放进锅里煮沸,把调好的粉浆一边倒一边搅拌,直到没有颗粒状,煮沸关火待冷却成膏状。
5.放进冰箱冷藏口感更佳。
6.取出龟苓膏切块,放进碗里;把煮熟红豆、芒果、蜂蜜、炼奶加进去,一碗甜品即可食用。
调粉浆的时候一点要凉开水,调好之后等水沸才可以把粉浆倒进去。
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