三明治

三明治
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健康功效

鸡蛋:养血
生菜:低蛋白质

食材用料

咸方包 一袋
方块火腿
沙拉酱
蕃茄酱

三明治的做法

  • 三明治的做法图解1

    1.把火腿切片用油香煎一下,鸡蛋撒少许盐煎至七分熟

  • 三明治的做法图解2

    2.把鸡蛋,生菜,火腿夹在面包里,涂上沙拉酱和番茄酱,然后切成对三角

  • 三明治的做法图解3

    3.切好后用保鲜膜一个个打包,完成

小贴士

鸡蛋不能太熟

本菜谱由小茂田诚D3GJ上传

三明治的家常做法

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