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红烧糖醋鱼块
健康功效
西红柿:消食积
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
红烧糖醋鱼块的做法
![红烧糖醋鱼块的做法图解1]()
1.鱼切块加入盐，面粉，酱油姜丝抓匀腌制
![红烧糖醋鱼块的做法图解2]()
2.油热放入鱼块小火煎至两面黄
![红烧糖醋鱼块的做法图解3]()
3.腌鱼的碗中加入糖，醋，开水调匀
![红烧糖醋鱼块的做法图解4]()
4.将鱼铲起留少量底油将切碎的西红柿放入翻炒，最后倒入汤汁熬至浓稠
![红烧糖醋鱼块的做法图解5]()
5.将鱼块放入酱汁中使鱼块均匀裹上
![红烧糖醋鱼块的做法图解6]()
6.完美起锅，放几块青椒点缀一下
小贴士
煎时别翻太早，容易破皮，晃动一下锅，鱼可以自由活动时就可以翻过去煎另一面。
红烧糖醋鱼块的家常做法
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