南瓜:消肿
1.瘦肉洗净切块状,姜蒜切末,红椒剁碎,调入生抽,耗油,鸡精,盐将肉腌制20min.
2.将南瓜洗净切成扇形状,一一在盘内摆放出喜欢的形状.
3.腌好的肉拌上蒸肉米粉搅拌均匀,铺在摆好盘的南瓜上.
4.冷水入蒸锅,大火蒸至水沸腾再蒸20分钟即可.
喜欢肉有韧性的可以稍微将蒸肉时间调整短一些,如果喜欢软烂的口感可以蒸长一些.
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