鸡蛋:护眼明目 紫甘蓝:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质
1.冷面,鸡蛋水煮熟过水
2.芝麻酱,糖,苹果醋,辣椒油,蒜蓉搅拌
3.紫甘蓝黄瓜切丝!
4.冷面捞出一起搅拌!
5.搅拌均匀!
6.切香肠,鸡蛋摆盘!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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