西兰花炒火腿肠

西兰花炒火腿肠
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作者:蓝雪梦飞

健康功效

西兰花:护眼明目、抗癌防癌
花生油:健脑益智、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

火腿肠 适量
适量
鸡精 适量

西兰花炒火腿肠的做法

  • 西兰花炒火腿肠的做法图解1

    1.西兰花洗净切好,火腿肠洗净切段,香葱洗净葱头葱花分开切好。

  • 西兰花炒火腿肠的做法图解2

    2.热锅下油,葱头放入锅中炒香,火腿肠放入锅中翻炒。

  • 西兰花炒火腿肠的做法图解3

    3.然后把西兰花放入锅中翻炒片刻。

  • 西兰花炒火腿肠的做法图解4

    4.加入适量的盐、酱油和鸡精调味,撒上少许的葱花。

  • 西兰花炒火腿肠的做法图解5

    5.美味的西兰花火腿肠就可以吃了。

本菜谱由蓝雪梦飞上传

西兰花炒火腿肠的家常做法

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