西兰花:养肝 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 酱油:活血化瘀
1.西兰花洗净切好,火腿肠洗净切段,香葱洗净葱头葱花分开切好。
2.热锅下油,葱头放入锅中炒香,火腿肠放入锅中翻炒。
3.然后把西兰花放入锅中翻炒片刻。
4.加入适量的盐、酱油和鸡精调味,撒上少许的葱花。
5.美味的西兰花火腿肠就可以吃了。
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