西瓜皮:利水
花椒:维持皮肤和粘膜健康
青红米椒 | |
大蒜头 | 盐 |
生抽 | 鸡精 |
白芝麻 |
1.选择一块厚西瓜皮去掉红色瓜肉。
2.将西瓜皮切成细丝备用
3.准备一个小碗,除了花椒不放其余所有辅料都放入碗中备用包括香油盐酱醋鸡精。
4.中火冷锅下油放入花椒炒出香味捞出花椒,将锅里的油倒入图3碗中搅匀。利用锅中的余温将切好的西瓜丝倒入锅中翻炒几下盛起。
5.将碗中的辅料倒入西瓜皮丝中。吃时搅拌均匀。
6.成品图。
图片4的步骤。锅里余温翻炒作消毒作用。也可以不炒直接用热水冲洗一下!因为凉拌菜没杀毒会有细菌。