酸奶:低蛋白质
1.准备材料
2.火龙果切丁,芒果中间去核,用刀交叉斜切,然后用刀把果粒刮下来,待用。
3.稍放一层酸奶,再加入一层火龙果,接着加一层酸奶,再加芒果,再加一层酸奶,再加芒果,再加酸奶,哈哈哈,好累,反正根据个人喜欢,想怎么加就怎么加。放冰箱,冷冻。
4.第二天早上起来,这个鬼样子,迷你冰箱是不行,冷藏室太小,温度也达不到。但是味道真是没得说。
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