打印
隔壁家的西蓝花的做法
www.xiangha.com/caipu/86760627.html
用料：
西蓝花
一颗
蒜
三瓣
油
适量
盐
适量
小贴士：
油不要太多 不然会掩盖西蓝花的口感也会降低其营养价值
做法：
1.
西蓝花用水燳一下控干
2.
蒜拍扁切成蓉备用
3.
把西蓝花放进热好油的锅中翻炒
4.
把备好的水淀粉倒入锅中给西蓝花勾芡
5.
炒熟出锅就可以享用美味咯
