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隔壁家的西蓝花
隔壁家的西蓝花的做法
![隔壁家的西蓝花的做法图解1]()
1.西蓝花用水燳一下控干
![隔壁家的西蓝花的做法图解2]()
2.蒜拍扁切成蓉备用
![隔壁家的西蓝花的做法图解3]()
3.把西蓝花放进热好油的锅中翻炒
![隔壁家的西蓝花的做法图解4]()
4.把备好的水淀粉倒入锅中给西蓝花勾芡
![隔壁家的西蓝花的做法图解5]()
5.炒熟出锅就可以享用美味咯
小贴士
油不要太多 不然会掩盖西蓝花的口感也会降低其营养价值
隔壁家的西蓝花的家常做法
（全部）
1.西蓝花用水燳一下控干
2.蒜拍扁切成蓉备用
3.把西蓝花放进热好油的锅中翻炒
4.把备好的水淀粉倒入锅中给西蓝花勾芡
5.炒熟出锅就可以享用美味咯
油不要太多 不然会掩盖西蓝花的口感也会降低其营养价值
