白菜:抗癌防癌 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.准备一颗白菜和一根胡萝卜洗净切好,白菜切成小四方块或是长方块,胡萝卜切成细条备用
2.用盐水泡10小时后挤干水分
3.糯米粉用水化开在锅里煮成粘稠状的米糊
4.准备小料调制辣酱
5.调好的辣酱
6.用手拌匀
7.拌好的辣白菜常温发酵24小时后放冰箱冷藏
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