鸡蛋:护眼明目 香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 孜然:理气、止痛、散寒
1.面粉加水和成糊状
2.碗里打一个鸡蛋、打散
3.电饼铛刷油、开火
4.将面糊倒入锅中用勺子摊开
5.等到面发白凝固时、倒入蛋液、摊开
6.再等半分钟、把饼翻面
7.刷上酱、撒上孜然、芝麻、辣椒面、放入生菜、果子、香肠
8.包好
9.放进袋子里
10.开始享用吧!!
喜欢的可以放葱花、香菜
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