洋葱烧扁鱼

洋葱烧扁鱼
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作者:砖头厨娘

健康功效

洋葱:利水

洋葱烧扁鱼的做法

  • 洋葱烧扁鱼的做法图解1

    1.扁鱼洗净,两面切几刀,方便入味,用料酒,盐,姜末腌半个小时,油烧至八成热,把扁鱼两边抹上面粉,放到锅里煎

  • 洋葱烧扁鱼的做法图解2

    2.煎到两面发黄

  • 洋葱烧扁鱼的做法图解3

    3.准备葱花,姜片,蒜片,红椒丝

  • 洋葱烧扁鱼的做法图解4

    4.洋葱切块

  • 洋葱烧扁鱼的做法图解5

    5.鱼好后,把准备的洋葱,红椒,姜,蒜片过油炒香(由于边抱孩子边做,没有把鱼盛起来)

  • 洋葱烧扁鱼的做法图解6

    6.加入水,没过鱼既可,放入蚝油,蒸鱼豉油,老抽,一半的葱花,中火炖至,最后大火收汁,装盘,洒上另外一半葱花点缀

  • 洋葱烧扁鱼的做法图解7

    7.成品图

小贴士

煎鱼的时候两边拍上面粉,省的放到锅里溅油,爆香辅料时最好把鱼盛起来那样会更好一点,由于腌鱼的时候搁有盐,制作过程中不用放盐,调味料里也都含有盐

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洋葱烧扁鱼的家常做法

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