豆腐:益气
鸡蛋:养血
1.准备好食材,将所有食材备好洗净待用
2.豆腐切成长条块,蒜瓣剁成蒜蓉,辣椒切好,小葱切成葱花,鸡蛋打散加入适量面粉拌成面粉糊待用!
3.豆腐放入备好的鸡蛋面粉糊里
4.锅里倒入适量油,开小火,待油温五成热时放入裹了鸡蛋面粉糊的豆腐,小火煎至四面金黄
5.煎好的豆腐捞出摆盘,小火热油,倒入切好的蒜蓉辣椒爆香
6.待辣椒蒜瓣香味出来之后倒入用生粉调好的芡汁,再依次加入鸡精,盐,耗油,调味出锅!
7.最后将煎好的豆腐摆盘,蘸汁装入味碟即可享用了!
煎豆腐的时候一定要小火煎,否则豆腐容易烧糊!