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缤纷色彩
健康功效
腐竹:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
红萝卜、豌豆、木耳、藕、芹菜 |
缤纷色彩的做法
![缤纷色彩的做法图解1]()
1.腐竹用冷水泡软，切段备用，其他材料也是切块备用。
![缤纷色彩的做法图解2]()
2.切块
![缤纷色彩的做法图解3]()
3.全部材料用开水烫熟捞出备用。
![缤纷色彩的做法图解4]()
4.捞出
![缤纷色彩的做法图解5]()
5.大火烧开油，全部材料倒入爆2分钟，最后打个芡翻炒片刻就可以了。【打芡：用饭碗里放生粉、酱油、少许蠔油、糖、麻油，倒入大半碗水搅拌均匀就可以了】
缤纷色彩的家常做法
（全部）
腐竹:补血、护齿、保护骨骼
1.腐竹用冷水泡软，切段备用，其他材料也是切块备用。
2.切块
3.全部材料用开水烫熟捞出备用。
4.捞出
5.大火烧开油，全部材料倒入爆2分钟，最后打个芡翻炒片刻就可以了。【打芡：用饭碗里放生粉、酱油、少许蠔油、糖、麻油，倒入大半碗水搅拌均匀就可以了】
