鸭血:补血
白糖:低蛋白质
1.切小块,锅中放入适量水,等会烧开,再放入鸭血,焯水一下,装起来
2.蒜头两个,放在菜板用菜刀拍一下,就散开了,葱切短,生姜切成小小块(刀功不是很好)
3.锅中水要烧干
4.先放入蒜头,如果先放入油,到时蒜头放入,油会溅起来的,这样不会影响口味的
5.倒入油,再放入生姜,还有葱段(想吃辣,这时也可以放入青椒)
6.再放入鸭血,这时记得要把火关小点(不然会被油溅到)翻炒一会,放入盐,白糖
7.等放入青椒时,把火改成大火(现在放入青椒没那么辣)
8.现在放入点料酒,不需要太多,大概三勺这样(因为家里人有的不喜欢鸭血上的腥味,这样可以驱除)
9.准备一些清水,这样料酒味没那么重,而且让味道更融合
10.记得味精要先放入,再盖上锅盖,这样让水烧开,这样味道更融入鸭血中,烧开后,就可以出锅了
11.完成
在盖上锅盖前先放入味精,是为了让味精的鲜味更容易进入鸭血中