鸭腿:补血
红椒:开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鸭腿洗净控干水分
2.用刀剁成小块
3.倒入料酒,盐,淀粉,蛋清腌制半个小时(盐最好一次放够)
4.腌制二十分钟左右翻动一次,倒入适量蚝油和番茄沙司搅匀
5.准备葱姜蒜
6.葱切丝,蒜和姜切碎备用
7.辣椒七个
8.切丝备用
9.炒锅烧热放油
10.烧至八成热时放入鸭块
11.炸至金黄色捞出
12.炒锅洗净放清油
13.把葱姜蒜炒香
14.放入麻椒
15.翻炒片刻倒入红椒丝
16.然后倒入鸭块
17.红椒丝变色后放入葱丝
18.这个过程快速翻炒,不要把葱炒的太熟,然后撒入芝麻
19.翻炒几下即可出锅装盘
鸭肉炒制的时候不太容易熟,加入蛋清、淀粉和料酒腌制后就能成为一道快手菜了。